Session I
A. BTN SG P
2×8@52.5kg

Session II

A. Deficit Deadlifts
5@70kg,100kg,130kg,150kg
– 5×5@150kg

B. Bench Press
10@20kg
5@40kg
-3×10@82.5kg

C. Front Squat
5@20kg,50kg
– 1×10@85kg

D. Cuban Raises
2×15+@20kg